Termine und Preise

AEROBIC GRUNDAUSBILDUNG/ WORKSHOPS
gültig ab 01.01.2007

WORKSHOP:
Wirbelsäulengerechtes Training im Kursbereich!

Inhalt:
Bewegungsarmut in der Gesellschaft ist ein Zeichen unserer Zeit! Ein Großteil der Bevölkerung verbringt während des Berufslebens ca. 80 000 Stunden im Büro- davon 85% sitzend! Die Folge: Mehr als 70% der Bevölkerung leidet unter Rückenbeschwerden. Dieser Tatsache gilt es im gesundheitsorientierten Kursbereich Rechnung zu tragen. Der WS vermittelt Dir alles wichtige für ein wirbelsäulengerechtes Training in allen Kursen (Do`s & Dont`s); Aufbau und Inhalt einer Wirbelsäulengymnastik; Übungen, die auch in jeder Toning Class Verwendung finden.

Preis:
89,90 Euro 1 Tag, 2 Tage 149,90 (inkl 19% Mwst) - inklusive Arbeitsunterlagen, Teilnahmebestätigung
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WORKSHOP:
Langhanteltraining - ein effektives und sicheres Langhanteltraining

Inhalt:
Das Langhanteltraining eignet sich hervorragend um dem Ziel mehr Muskelaufbau und -Formung gerecht zu werden. Außerdem ist es eines der wenigen Kursprogramme, welches auch Männer (!) anspricht! Inhalt: Grundlagen in Anatomie und Trainingslehre/effektiver und sicherer Kursaufbau/ Übungen unter dem Aspekt Effektivität und Sicherheit/ein vorgefertigtes Programm, welches eigens genutzt werden kann.

Termine:
Auf Anfrage

Preis:
2 Tage 129,90 (inkl. 19% Mwst) - inklusive Arbeitsunterlagen, ein vorgefertigtes Programm, Teilnahmebestätigung
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WORKSHOP:
Didaktik im Unterricht: Erfolgreiche Anweisungen und Korrekturen im Kurs

Inhalt:
Jeder kennt das Phänomen: Der Trainer erklärt dem Kursteilnehmer eine Übung und dieser macht es trotzdem anders! Das Problem liegt oft an dem fehlenden didaktischem Vermögen seitens des Trainers! Dieser Workshop vermittelt verschieden Methoden, eine Übung so zu vermitteln, dass der Teilnehmer diese auch wie gewünscht umsetzt!

Termine:
Auf Anfrage

Preis:
1 Tag 89,90 Euro – inklusive Arbeitsunterlagen, Teilnahmebestätigung
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Grundlagen Step Aerobic
Erlernen der Grundschritte in der Step Aerobic, Cueing, einfache Variationen, einfache Choreographiemethoden. Basierend auf diesen Grundlagen wird es möglich einen einfachen, sicheren und dennoch sehr peppigen Unterricht abzuhalten.

Termine:
Auf Anfrage

Preis:
1 Tag 89,90 Euro (inkl.19% Mwst) – inklusive Arbeitsunterlagen, Teilnahmebestätigung
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Tagesworkshop mit dem Flexi Bar
Termine:
Auf Anfrage