KURSE für den MANN

Aerobic hat viele Gesichter und ist längst nicht mehr nur Frauensache! Männer trainieren  im LOFT in „männerfreundlichen“ Kursen wie Indoor Cycling, ein Ausdauertraining auf speziellen Indoor Bikes, in den Muskelkräftigungs- und - Aufbaukursen Hot Iron, Core, Rückenstunde oder Pilates . Wussten sie, dass Leistungssportler wie Tiger Woods (Golf) oder die Fußball Nationalmannschaft unter Jürgen Kliensmann ein Krafttrainings nach J. Pilates absolvier (t) en!

Die  "männerfreundlichen"  Loft- Kurse haben alle eines gemeinsam: In diesen Kursen finden sie kein „AEROBIC“ mit Tanz, Koordinations- oder Choreographie Schnörkel!

Frauen wissen es schon lange! Der Vorteil von Fitness Kursen liegt in der Motivation, die hier geschürt wird. Denn in den Kursen ist man nicht auf sich alleine gestellt: Niemand muss sich ständig selbst motivieren, wie z.B. bei einem langweiligen Training an den Geräten. In nur knapp einer Stunde trainieren Sie effektiv Ihre Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit. Effektiv, weil ihnen ihr kompetenter Trainer genau sagt wann, was und wie viel! Weil sie durch ihren mitreißenden Trainer, durch die aktuelle Musik und das Training unter Gleichgesinnten einfach viel mehr mitgerissen werden. All das steigert ihre Leistungsbereitschaft im Training - die notwendige Voraussetzung um die gesteckten Trainingsziele zu erreichen!  
Regelmäßige Kursbesuche krönen in einer gesteigerten Fitness, einer stabilen Gesundheit, einer erhöhten Stress Resistenz sowie deutlich mehr Wohlbefinden im Alltag und obendrein in einem hübsch anzusehenden  „Figürchen“. Das ist doch was!

Getreu dem Motto "Probieren geht über Studieren": Ausprobieren!