Vaku Walk




Ein Unterdruck-Bewegungs-System
Und weshalb ist hier gezielte Fettverbrennung an den Problemzonen Bauch Beine und  Po möglich

Da bleibt dem Fett die Luft weg!
wurde speziell zur Unterstützung der Durchblutung an den so genannten Problemzonen der Frau entwickelt. So ist es möglich, den Umfang von Bauch, Po und den Oberschenkeln gezielt und auf sanfte Art zu reduzieren. Es handelt sich um ein Unterdruck-Bewegungs-System, also eine Unterdruckkammer mit integriertem Laufband. Man macht einen leichten Spaziergang auf dem Laufband, dabei befinden sich die Problemzonen im Unterdruck. Einfach erklärt, die Anwender bewegen sich in einem „übergroßen Schröpfglas“.



Speziell bei Frauen beginnt die Fettverbrennung meistens zuerst am Oberkörper und nicht an den unschönen Problemzonen von Bauch, Po und den Oberschenkeln und dies hat folgenden Grund: Beim herkömmlichen Sport braucht die aktiv arbeitende Muskulatur vom Oberschenkel und Gesäß für seine vermehrte Leistung mehr Blut. Dieses erhöhte Volumen ist mitverantwortlich für eine schlechtere Durchblutung der Problemzonen (die Kapillare, die das Fettgewebe mit Blut versorgen, werden abgedrückt).
Da der Körper aber ab einer bestimmten Leistung vermehrt Fette als Energielieferant in den Muskelzellen verbrennen will, baut er die Depotfette dort ab, wo er sie leichter abführen kann. So bevorzugt er diese vorrangig vom Busen, von Arm- und Schultergürtel und vom Gesicht. Das unschöne Ergebnis ist eine vorrangige Fettreduzierung am Oberkörper und so gut wie keine Veränderung an den Problemzonen von Po und Beinen. Die Figur wirkt noch unschöner.
Im Vacu-Walk stellen wir sozusagen den Stoffwechsel auf den Kopf. Durch die Kombination der leichten Bewegung und dem Unterdruck wird das Gewebe an den Problemzonen intensiver durchblutet. Die Fettzellen können ihre Fette leichter abgeben und werden zu den Muskelzellen transportiert, denn nur in den Muskelzellen wird Fett verbrannt. Da es sich bei der Vacu-Walk-Anwendung um ein stehendes System handelt, wird das Lymphsystem optimal unterstützt und die Stoffwechselschlacken können verstärkt abgeführt werden. Dies wirkt sich besonders positiv auf das Hautbild aus. Der schöne Nebeneffekt, eine straffe, glatte und weiche Haut. 

Nur 30 Minuten!
Das Sensationelle am Vacu-Walking ist der geringe Zeitaufwand von nur 30 Minuten pro Anwendung sowie die geringe körperliche Anstrengung. Die Geschwindigkeit für die Anwender liegt bei nur 2-4 km/h und das Vakuum zwischen 0,05-0,20 m/bar. Dadurch ist diese Methode auch für sehr untrainierte und ältere Menschen geeignet. Vacu-Walking hat allein in Deutschland schon über 450 000 Anwenderinnen begeistert. Schon nach kurzer Zeit ist der Erfolg mess- und sichtbar. Die Anwender tragen eine weite Baumwollhose und Turnschuhe mit glatter Sohle. Zu Beginn sollte man eine 24er Intensiv-Kur buchen, um den Fettstoffwechsel so richtig in den Gang zu bekommen. Bei drei Anwendungen pro Woche über einen Zeitraum von 8 Wochen liegen die durchschnittlichen Erfolgswerte bei 2-4 Hosengrößen. Natürlich funktioniert diese Methode auch bei Männern, da dem Mann mehr Muskelanteile für die Fettverbrennung zur Verfügung stehen, funktioniert sie sogar viel leichter. Im Anschluss an diese Intensiv Kur genügt eine Anwendung pr0 Woche um das Ergebnis zu stabilisieren. 

Keine Diät!
Die Anwender erhalten von uns eine leicht durchführbare Ernährungsempfehlung, wobei wir an den Anwendertagen die Kohlenhydrate (vorher) und die Eiweiße (nachher) in der Ernährung trennen. Das heißt, man sollte vor dem Vacu-Walking Kohlenhydrate zu sich nehmen, z.B. Müsli, Banane, Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Reis, Kartoffeln oder Nudeln. Nach der Anwendung sollte man mindestens 6 Stunden keine Kohlenhydrate essen, sondern magere Eiweißträger aus Fisch, Fleisch, fettarmen Milchprodukten (Joghurt, Quark, Buttermilch, Kefir, Käse) oder Tofu mit Gemüse oder Salat bevorzugen.
Wichtig ist auch ein regelmäßiges Trinkverhalten, ca. 3-4 Liter stilles Wasser oder Kräutertee (ohne Zucker) pro Tag.  An den Zwischentagen empfehlen wir eine ausgewogene fettarme Mischkost.

Ernährungs- Check
Sie haben die Möglichkeit, bei uns im Studio einen Ernährungs- Check zu buchen. Mit diesem wird abgeklärt wie hoch Ihr gesamter täglicher Kalorienbedarf ist. Es wird auch geprüft, wie die Verhältnisse von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fette sein sollten, wie es hinsichtlich der Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen aussieht und ob Ihr Körper in diesem Zusammenhang überhaupt Fett verbrennen kann! Ob Sie gegebenenfalls Ihre Ernährungsaufnahme ändern müssen.



Nach der Vacu-Walk-Anwendung
Da das Gewebe nach der Anwendung durch die erhöhte Durchblutung empfindlich ist, sollte man auf Sonnenbank, Sauna und Aerobic verzichten. Auch ein beinbetontes Fitnesstraining ist nicht zu empfehlen. Gegen ein leichtes Oberkörpertraining ist nichts einzuwenden. Ausdauersportler/-sportlerinnen sollten Folgendes beachten: Die Trainingseinheiten am Tag der Anwendung sollten ca. 6 Stunden vor oder nach der Vacu-Walk-Anwendung gelegt werden.

Gesundheitliche Parameter
Personen mit Thrombosen und stark entzündeten Krampfadern, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, mit einer Entzündung im Körper oder Menschen, die starke Medikamente einnehmen, sollten Vacu-Walking nicht betreiben. Frauen, die sich in der Schwangerschaft befinden, oder direkt nach der Entbindung, dürfen nicht in den Vacu-Walk. Sie sollten bis nach der Abstillzeit warten. Auch Personen, die eine frische Operationswunde haben, dürfen nicht ins Gerät. Die Operation sollte 12 Monate zurückliegen. Eine Kundin mit einer Schilddrüsenunterfunktion braucht im Verhältnis zu anderen Kundinnen mehr Anwendungen.

Alle Kunden sollen vor der ersten Anwendung die Gesundheitsabfrage ausfüllen und unterschreiben. Bei Unsicherheiten sollte der Arzt befragt werden, gibt er sein OK, unbedingt schriftlich bestätigen lassen.

Die Vorteile des Vacu-Walking:
Gezielte Fettverbrennung an den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po
· Verbesserung des Hautbildes (Orangenhaut)
· Stärkere Durchblutung
· Positive Wirkung auch bei Besenreißern
· Geringer Zeitaufwand von nur 30 Minuten
· Leichte Belastung
· Keine Diät
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Und das sagen unsere Kunden zu Vaku Walk und Galileo:
Hallo Waldtraut,

WOW!!! EINFACH UNGLAUBLICH!!!!!
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Wir sehen uns,
Waldtraut und Team

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